手腕骨折三个月康复训练的方法

2019-06-11 13:41

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手腕骨折目前已经3个月可以复查一下X片了解手腕骨折的愈合情况,根据骨折愈合情况确定康复训练的方法。首先是可以握拳训练,另外就是腕关节的屈伸训练,还有前臂的旋转等训练。如果是骨折愈合很好那么可以适当的部分负重进行训练。当然如果复查骨折部位愈合不是很好,那么训练的时候避免过度用力,尤其是暴力影响骨折的愈合。手腕骨折3个月以后,可以适当的泡泡热水有助于促进局部的血液循环,泡泡热水以后再进行腕关节的屈伸训练,有助于恢复腕关节的屈伸功能。如果是局部的地方屈伸疼痛明显,可以涂抹一些依托芬那酯凝胶局部止痛以后再进行康复训练。

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