隔物灸就是在艾柱和皮肤之间隔上某种物品，然后施灸，常用的是隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸等，隔物灸可以发挥艾灸和药物的双重作用。
隔姜灸，即发挥艾灸的温热，同时也发挥了生姜的辛辣走串作用，因此温经散寒、通络的作用更强。隔盐灸常用于神阙穴，就是在肚脐上，这样发挥了盐比较好的导热性质，让温热的艾灸感可以很快深透体内，达到温经散寒、通络的作用。