不想吃饭没胃口没精神怎么回事

2019-09-12 09:40

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产生这种病情的原因可能是由于患者最近消化不良,胃肠道功能异常而引发的食欲不振。患者平时最好避免吃辛辣油腻的食物,否则会使食欲不振的病情加重,严重情况下还可能导致厌食症等,另外造成食欲不振还有其他原因,比如精神紧张、上火、胃动力不足等。
对于缓解食欲不振的方法也有很多,患者可以多吃刺激食欲的食物,比如酸性食物话梅、李子等,可以促进唾液的分泌从而增加食欲。并且要保持良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,最好少食多餐,注意营养搭配并吃一些开胃的食物,缓解最近的压力减少焦虑。可以做体育运动缓解心情、减轻负担、转移注意力。

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