怀孕了不想吃饭没胃口怎么办

2023-08-04 00:24播放 :

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孕妇怀孕不想吃饭、没胃口,属于怀孕早期正常现象,与怀孕早期血HCG即人绒毛促性腺激素升高有关,导致孕妇胃肠道蠕动缓慢、胃排空比较迟缓及孕妇消化酶分泌减少,严重影响孕妇食欲,甚至进食后会出现恶心、腹胀、胃胀等情况。此时需注意饮食清淡,避免因没胃口而进食甜食、酸食、辣食等人为刺激胃部,因高盐、高糖或者辣食物刺激,反而刺激胃酸分泌,使孕妇怀孕早期胃烧灼感或恶心、不适感逐渐加重,进而加重早孕反应。

此外,多数孕妇或家属认为怀孕后需进食较多高营养食物,以免影响宝宝发育,所以怀孕早期孕妇没有食欲时,准备较多高热量食物希望孕妇食用,反而会加重孕妇胃肠道负担。在怀孕早期,尤其在没有食欲时,应进食新鲜蔬菜、清淡食物,帮助孕妇度过早孕反应阶段。此外,孕妇与家属尽量营造轻松氛围,使孕妇了解属于正常早孕反应,避免过多在意或产生焦虑情绪,对于孕妇进行情绪疏导,到怀孕12周左右会逐渐缓解。

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为什么不想吃饭、没胃口

老百姓不想吃饭,其实就与食欲差和没胃口差不多,中医里面有的说纳差、纳呆,其实有很多原因。第一个,是不是胃本身的问题,比如胃动力差,可能导致东西无法及时排空,甚至有些人中午吃的饭到了晚上要吃晚饭,东西还没有排空,还顶在那,他肯定会没胃口。第二个,它没有胃口可能是一些情致的原因,比如他最近心情不好,也会没胃口,所以它不一定是胃的一种器质性病变,而是功能生理性。中医也有这样说法,就是一般跟肝有关系,肝气郁结可能就会影响到脾胃的功能、消化,影响到整个脾胃的消化、吸收功能。所以俗话有时候就有这样说气得吃不下饭。一般很多老百姓会这样讲,但是可能很少有人会去想为什么会有这样一句话,说气得吃不下饭。这样的问题其实就是说明了人的情绪变化,是可以影响到胃肠道的功能。所以很多人,包括临床上我见到的很多患者,尤其是一些焦虑症或者抑郁症的患者,他也容易出现胃肠功能紊乱,所以很多焦虑症患者也容易出现纳差,没胃口等等一系列症状。另外,纳差、没胃口,还有就是其它系统的问题,比如内分泌系统。临床当中有一些其它科的疾病,比如内分泌系统,比如甲状腺的问题,例如甲亢,大多数甲亢会表现出很能吃、很亢进、很旺盛,但是临床中也有一类淡漠型的甲亢。它可能就是表现没胃口,不想吃东西。但是怎么查他的胃都没事,其实它就是甲亢,所以这是属于内分泌系统问题引起的。此外,还有没有其它系统问题,有比如泌尿系统的问题也可以,比如肾方面的问题,尿毒症的病人,或者严重的肾功能不全可能首先表现出来的症状就是消化系统症状。所以很多人往往就忽略了,以为胃口不好就一定是胃的问题,其实原因很复杂、很多。

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