太阳晒了以后，胳膊出现瘙痒，说明是对紫外线过敏，所以首先要进行防晒，穿长袖的衣服或者打伞。如果出现皮疹，可以口服抗过敏的药物，如氯雷他定、依巴斯汀、依匹斯汀等进行抗过敏止痒治疗。还可以外用糖皮质激素，如卤米松软膏、丁酸氢化可的松软膏、糠酸莫米松软膏，外涂每天2次。如果皮疹出现潮红、丘疹，甚至出现丘疱疹，暂时不要用糖皮质激素软膏，可以外用炉甘石洗剂或者盐水冷湿敷，等到皮疹潮红褪去、干痂，再用糖皮质激素软膏。