身高150厘米，体重在81~108斤是标准体重。平时我们也可以通过体质指数来了解体重是否标准，体质指数的正常标准范围是18~24，如果超过24就属于肥胖了，低于18属于明显偏瘦。体质指数的计算公式是：体质指数＝体重（kg）除以身高（m）的平方。为了将身高控制在标准范围内，一定要坚持锻炼身体，饮食要合理。