孩子食欲不振一般是由于脾胃虚弱、体内缺锌及不良的饮食习惯造成的。想增进食欲，首先带孩子到医院检查一下微量元素，看是否缺乏锌，缺锌会导致食欲下降及免疫力差。如果缺锌可口服葡萄糖酸锌，食物中多吃牡蛎等含锌丰富的食物。也可以改变孩子不良的饮食习惯，少吃或不吃零食，多吃饭，养成不偏食的好习惯。调节孩子的脾胃功能，进清淡饮食，食物搭配要合理，品种要多样化，色香味俱全，来增进食欲。注意少吃多餐，减少肠胃负担，也可吃些健胃消食片、大山楂丸等药物，进行调理。不吃辛辣、生冷、油炸、刺激性食物，不喝饮料，多喝白开水。多运动，养成良好的健康生活方式。