预防小脑萎缩主要从以下几方面注意。
1、生活要规律，睡眠要充足。不要经常熬夜，保持情绪的平稳，不要太焦虑紧张。
2、加强体育锻炼，适当的运动可以改善大脑的供血供氧情况。增加脑细胞的活力。
3、合理饮食。不要暴饮暴食，避免饮酒抽烟。
4、遵医嘱辅助使用一些改善脑循环的药物，尤其是年龄较大的人群，血管会或多或少存在有一定的狭窄，可以适当服用增加脑循环的药物，比如银杏叶制剂等，改善脑萎缩的情况。