吃黄焖鸡米饭会引起身体发胖的。黄焖鸡米饭里主要是是由于鸡肉和米饭制成的，鸡肉里含有大量的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质，适量的食用有利于身体的健康。如果经常食用，容易引起身体发胖。减肥期间或肥胖的患者不建议食用，减肥期间的患者宜多吃蔬菜类的食物，不要进食油腻性的食物和过多的甜食。适当的锻炼，多增加体育运动，减少肥胖的发生。