孕妇出现了小腿浮肿，通过以下几个方法进行缓解：
第一个、让病人把脚抬高。
第二个、可以进行推拿、按摩。
第三个、睡觉的时候尽量采用侧卧的方式。
孕妇出现小腿浮肿的原因主要是两个方面：
第一方面、膨大的子宫压迫到下腔静脉，导致下肢的回流不畅。
第二方面、病人可能会出现少量的蛋白尿，会诱发水肿。
针对水肿的治疗主要是几个方面：
第一、孕妇坐位的时候可以把脚抬高，抬高下肢以后，下肢的水分流到躯干部位，下肢水肿就可以缓解。
第二、可以给病人按摩的方式等。按摩也可以加快局部的血液循环，体内的水分会被带出去。
第三、睡觉的时候采用侧卧的方式，侧卧的方式就不会压迫到下腔静脉，水肿也可以得到缓解。