对于一岁的宝宝，一般饮食的结构，辅食和奶量可以各占一半，以后随着时间的延长，辅食的量需要超过奶量。对于一岁的宝宝，一般情况下一天可以吃三次辅食，其他的时间可以喝奶。而且这么大的孩子，各种辅食基本上都是可以逐渐的添加的，鱼虾蛋，肉类以及水果蔬菜，面条，米糊等都是可以吃的。这些可以均衡的补充，一天可以吃三次辅食，可以在三餐当中分别添加。