什么东西通血管

2020-05-19 14:23

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 什么东西通血管
01:22

语音内容

日常生活中吃的水果、蔬菜以及其他的饮品,都有一定的通血管作用,常见如下:
第一、水果当中的苹果,有维生素C、维生素E,可以很好的维持血管弹性,起到血管通畅的作用;
第二、蔬菜当中最常见的洋葱,富含有前列腺素A,有扩张血管的作用,同时降低血液黏稠度,有降低血压和血糖的作用;
第三、日常生活当中的坚果本身还有亚油酸,能减少身体里的血压和胆固醇含量,因此适当补充对血管有着很好的溢出;
第四、常喝的茶含有很多茶多酚,有抗氧化的作用,而减少血脂浓度,改善血液黏稠度的作用,有预防动脉硬化出现的作用,还有部分食品,如鱼,含有大量的不饱和脂肪酸,特别是深海当中的鱼,可以明显减少血液里面胆固醇的含量,从而降低心脑血管疾病的发生。

分享:

84

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张天华的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved