多喝水、多排尿能排毒吗

2019-07-08 17:52

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多喝水、多排尿能够排毒,对人体有好处。肾脏主要是将体内的代谢产物排出体外,从一定程度上讲能够将体内的毒素通过肾脏排出来。多喝水是比较好的生活习惯,除了多喝水之外,可以多吃蔬菜、水果,也能够产生比较多的尿液。这些方法对人体都有很大好处,在日常生活中建议根据这一方法进行养生。另外,建议平时不要喝酒,不要吃辛辣刺激、生冷性的食物,不要熬夜,对人体的身体健康有非常大的好处。

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