人群中大概有1/3的人都经历过失眠，大部分都属于一过性的，是因为生活中发生了一些事件，导致失眠，或者身体健康出了问题导致失眠，一般生活中的事件过去了或者身体恢复了健康，失眠的情况也会得到改善，其中有一部分人变成了慢性失眠，有的人甚至需要终生服用安定类的药物，还有一些女性的更年期综合症，会有失眠的情况，可以根据症状进行调理，更年期过后，很多人的失眠也可以得到改善，所以大部分的失眠，都可以在用药调理的情况之下或者个人的身体健康得到改善，失眠可以治疗好，只有一小部分会演变成慢性失眠，需要长期用药。