产后脚后跟疼可以恢复，女性在孕前或者孕期身体健康，在产后出现脚后跟疼主要考虑以下可能性，只要对症处理可以康复，具体如下：
第一、需要哺乳，长时间不接触太阳容易出现缺钙症状，缺钙后容易出现脚踝沟疼，会出现抽筋、腰酸，可以适当补充钙剂，多吃虾皮等补钙的食物，同时要多接触太阳。
第二、体质较弱的女性在孕期以及孕后可以出现肾虚，肾虚时可以出现脚后跟疼，可以吃六味地黄丸或者金匮肾气丸。
如果经以上的保守治疗效果不好，考虑有骨质增生或者其他神经性病变的可能性，需要及时到骨科就诊。
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产后脚后跟疼痛，主要是产妇在怀孕期间由于体重负荷增加，从而导致足底的筋膜、软组织发生劳损，出现慢性炎症，最终导致足底筋膜炎而产生疼痛。产妇足底筋膜炎的治疗，具体有以下几种...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/04/07 播放（75946）
"产后脚后跟疼痛主要是由于孕妇在怀孕时体重明显增加，这个时候如果长时间站立、走路，可能会引起足底软组织发生慢性损伤，产生慢性炎症，从而引起足底的疼痛。对于产后足底筋膜炎的治疗，...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/02/18 收听(46462)
01:43
产后的脚跟痛又称产后足跟痛，通常给予一定的物理治疗方式进行恢复，具体如下： 1、理疗：烤电、中药热敷； 2、检查血钙浓度：明确是否由于低钙造成产后...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/06 播放（61859）
01:47
产后足跟痛多数与孕妇的激素水平、体内的钙代谢有关系。如果孕妇在怀孕之前没有出现过疼痛，或者孕期也没有出现过疼痛，直接在产后出现疼痛了，这种情况应该很容易恢复。这时候要注重...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/10/10 播放（89985）
"产后脚后跟疼是能够恢复的。妈妈们在产后一定要注意足部的保暖，穿袜子，穿护脚趾、足跟的鞋子，如果出现脚后跟疼，需要及时的采取治疗，以免影响日后的生活。引起脚后跟疼的原因主要是缺...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/19 收听(88465)
产后脚后跟疼一般多久能恢复，主要与患者疼痛原因以及治疗状况有关，应具体问题具体分析，不可一概而论。如果是因为分娩时用力，使脚部的肌肉和肌腱过度收缩引起的疼痛，患者可进行中...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/27 阅读(4854)
产后脚后跟疼能否自行恢复，主要与病因、病情严重程度等因素有关，需要具体情况具体分析，无法一概而论。产后脚后跟疼最常见的诱因是产后受凉，产妇在产褥期气血两虚，容易受到凉风冷...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23 阅读(4341)
01:59
产后脚后跟疼多见于初产妇，根据病因不同采取相应措施，具体如下： 1、孕期补钙不足：出现类似骨质疏松状态，事实是钙流失或者钙代谢不平衡表现。此时要规律补充钙剂，...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/08 播放（82446）
01:46
产后出现脚后跟疼，很多产妇都会出现这种情况，也有产妇到疼痛门诊就诊。 从广义上来讲，也可以算是老百姓讲的月子病。因为在妇女怀孕、生产、哺乳整个过程中，体内激素...
戈晓东│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/27 播放（53898）
01:48
产后脚后跟疼，需要精确诊断病因，针对不同的病因，进行相对准确的干预，才能很好地缓解脚后跟疼，具体如下： 1、受凉：产后脚后跟疼，可能是受凉产生的足底筋膜炎，可...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/23 播放（72764）
"女性病人产后有脚后跟疼痛现象。发生的主要原因是女性病人在产后，足跟部位的骨骼大量的钙质流失，患有足跟部位的骨质疏松症。在治疗时要告诉女性病人定期补充钙剂和维生素D，促进钙质吸...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/27 收听(69330)
"脚后跟疼是临床中常见的一类疾病，出现的原因很多是跟腱炎或者足底跖筋膜炎。这两种炎症都是无菌性的，因受凉、受累、外伤活动过度，或者体重变大而诱发。产妇如果出现脚后跟疼，需要考虑...
李晔│北京协和医院
2020/04/17 收听(15698)
产后脚后跟疼痛的原因：第一种，脚跟血脉不活，这类病人症状表现为如早上起床下地行走，或者在沙发上坐一段时间下地行走时，脚后跟像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状会逐渐消失，在沙发...
马成海│青县人民医院
2018/05/09 收听(42205)
"对产后出血，有脚后跟疼痛的病情，不排除是由于在坐月子期间，脚后跟着凉明显，或者在寒凉潮湿的环境中生活过久，从而引起风湿或者类风湿性疾病的发生，引起这个部位的病变就会出现有疼痛...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/31 收听(35120)
"产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致，这种产后病以肾虚为主。产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖主骨，根据经络循环路线，足跟属于肾...
马成海│青县人民医院
2018/06/21 收听(29627)
"产妇出现脚后跟疼痛，这种情况是非常常见的，因为产后的产妇身体比较虚弱，免疫力比较低，在受凉时就有可能会出现脚后跟疼痛的症状。出现这种情况，首先要注意休息，避免劳累，避免长时间...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/12 收听(57722)
01:47
跑步脚后跟疼，建议局部进行完全制动，也可以使用支具或者石膏固定。另外，患者也可以选择应用护踝，保持跟腱位置处于放松状态，能够实现跟腱位置的修复。如果患者不制动，活动较多会...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/09/10 播放（67418）
"可以通过以下几种方法恢复跑步后脚后跟疼痛症状：第一、每日坚持热水泡足，每次30分钟，每日1-2次，温度控制在38-40℃，可以加速患足血液循环，促进炎症反应消退，缓解疼痛症状...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/07 收听(62456)
"对于出现跑步后脚后跟疼的患者，可以采取冷敷、药物治疗、休息等方式来恢复，具体如下：第一、冷敷：在患者跑步结束之后，要尽早对病变的区域进行冷敷，推荐患者可以将足部放置在冷水当中...
方大正│济南市中西医结合医院
2021/06/08 收听(52623)
