产后脚后跟疼怎么恢复

2021-02-18 16:21

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产后脚后跟疼痛主要是由于孕妇在怀孕时体重明显增加,这个时候如果长时间站立、走路,可能会引起足底软组织发生慢性损伤,产生慢性炎症,从而引起足底的疼痛。对于产后足底筋膜炎的治疗,要考虑保守治疗,包括休息、避免负重、理疗,特别是热疗,常泡热水脚都有利于恢复。按摩也是非常重要的治疗手段,可以自行按摩,或者是用一些工具,例如按摩球、按摩棒,踩在足底下反复的揉搓来按摩,可以缓解足底的紧张以及改善足底的循环。
如果患者症状非常严重,也可以口服一些药物,例如常见的非甾体类抗炎药,如西乐葆、乐松等等。如果产妇要哺乳,建议不要口服药物,可以理疗,以保守治疗为主。也可以进行一些中医的特殊治疗,包括小针刀也是一种比较好的治疗方式。如果症状非常严重,也可以局部进行封闭治疗,都可以起到一定程度缓解疼痛的作用。

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