女性脱发诱因有很多，大概如下：
第一、溢脂性脱发，当头部毛囊分泌油脂过多时会导致脱发。这需要调整饮食结构，例如不吃高胆固醇和高脂肪含量食物，如红烧肉、肥肠、鱿鱼等，适当增加优质蛋白摄入，同时选用合适洗发剂来减少脱发。
第二、饮食摄入缺乏维生素C，也会导致脱发。
第三、饮食及饮水硒元素过量，及维生素A过量，也会导致脱发，这就需要不吃太多所谓的补品。
第四、身体缺乏锌元素以及叶酸，还有维生素B12，也可以导致脱发，甚至出现斑秃。
第五、花青素B2缺乏，也可以导致脱发。所以可适当增加苹果摄入，有助于脱发治疗。因为其内有许多花青素B2，并起到重要作用，一般建议坚持半年左右会有好转。