骨质增生现在的名字叫骨关节炎，也就是关节部位里边有炎症，既然是炎症因此就不要吃发物，包括辛辣、刺激之品，比如辣椒、芥末，还有海鲜，比如海鱼、海虾。还有蘑菇，中医认为蘑菇它属于发物，容易导致关节炎症加重，甚至关节里面会积水、积液，导致疼痛加重，所以不要吃这一类的蘑菇、香菇等等。另外骨关节炎的发生也就是骨质增生的发生，主要是中医认为属于阳虚，就是脾肾阳虚，所以关节部位常常发凉、怕冷，所以生冷的食物也要少吃，比如雪糕等生冷的食物，冰箱里面刚取出来的、冰冻的、冷藏的饮料都不要喝。