脊椎骨刺治疗首先要消除其危险因素，因为脊椎骨刺往往是由于脊椎负荷过多引起，比如我们平时长时间伏案工作、弯腰、劳作、搬重物都会引起脊椎负荷增加，椎间盘会发生退变，椎间盘吸收负荷的能力明显下降，会由脊柱、脊椎发生骨质增生来代偿承担这些负荷，所以我们要避免所有的劳作和负荷因素，避免不良生活习惯，才可以避免骨刺发生、发展。
另外，骨质增生较为严重还可以进行手术治疗，特别是脊椎骨刺向后增生或关节突关节骨刺增生，使得椎管的容积变小、变窄，引起神经根或脊髓受压最好的方法就是进行手术，在术中进行彻底将椎管减压、增生骨刺彻底磨除，解除神经和脊髓压迫才可以根治此病。