中年妇女较普通人更容易发生骨质疏松，其原因有以下几点：1、中年妇女因为激素的变化，雌激素明显减少、绝经等会引起钙质代谢的异常，更容易引起骨质疏松，这时可以对症补充雌激素来减轻骨质疏松。2、中年妇女因为更年期体质的变化容易造成疲劳，锻炼比较少，同时脂肪代谢慢、体重增大、活动更加减少，这些都是造成骨质疏松的重要原因。所以中年妇女要重视骨质疏松的发生，避免造成老年后严重的骨质疏松，早期补钙、锻炼有助于防止病变加重。