嗓子疼可以喝些葱白利咽汤、秋梨汤、蜜枣甘草汤、花生汤等。葱白利咽汤原料包括葱白、桔梗、甘草，具有解毒散寒，清利咽喉的功效。花生汤，用花生仁加水适量煮熟，连汤食用，适用于慢性咽喉痛。秋梨汤，梨、陈皮、冰糖适量加水，用大火烧开后转小火煮后食用。蜜枣甘草汤，选用蜜枣，生甘草，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，可以做饮料服用，治疗咽干喉痛等症状。