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立夏艾灸的好处与功效
2023-03-23 14:17:54收听:-
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立夏艾灸的好处与功效
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立夏时节用艾灸可以保养人体的阳气,使身体能够顺应自然的变化。因为立夏后,体内的阳气也开始大量往外生发,气血趋于体表,这时的身体多处于外热内虚、上热下寒的状态,艾灸有很好的温补人体阳气的作用,能够鼓 舞正气,增强抵抗能力,所以立夏艾灸是一件非常重要的事情。
艾灸时可以取强壮人体脾肾的要穴为主,其中强壮肾的穴位可适当多灸,如关元、气海、涌泉、神阙,还可以加灸命门、八髎、肾俞、筑宾、太溪、三阴交等穴,脾虚者还要加灸中脘和足三里,平时容易气虚疲劳者,多灸头上的百会穴和背部的大椎、身柱、膏肓等穴。总之,患者应根据自己的身体情况,灵活地选择不同的穴位进行艾灸。
艾灸时可以取强壮人体脾肾的要穴为主,其中强壮肾的穴位可适当多灸,如关元、气海、涌泉、神阙,还可以加灸命门、八髎、肾俞、筑宾、太溪、三阴交等穴,脾虚者还要加灸中脘和足三里,平时容易气虚疲劳者,多灸头上的百会穴和背部的大椎、身柱、膏肓等穴。总之,患者应根据自己的身体情况,灵活地选择不同的穴位进行艾灸。
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