腰肌劳损患者可以打球，但是要注意运动应该适当，不应长时间的打球，也不宜运动量巨大。腰肌劳损急性期还是建议患者应该卧床休息，可以在腰肌劳损的部位贴一些活血化瘀、消肿止痛的药膏，促进腰肌劳损的恢复。患者在卧床休息2-3天，在适当的进行一些活动，比如打球的运动，这样有助于腰肌劳损的快速恢复，对身体是比较好的。
医学上并没有规定腰肌劳损患者不可以进行打球运动，当然运动是需要适量的，患者应该根据自身的情况选择运动量的大小，可以循序渐进的增加运动量，在打球期间应该注意避免腰部再次损伤，避免造成更严重的后果。