腰闪了剧烈疼痛，患者可以口服缓解疼痛的药物，以及缓解肌肉僵硬的药物。常见的缓解疼痛药物主要包括非甾体类抗药，例如乐松、力美松、西乐葆等等，这些药物有可能对胃肠道有刺激，因此建议患者饭后服用。另外患者可以口服缓解肌肉紧张的药物，比如妙纳等，或者口服活血化瘀的中成药。
在服用药物的同时建议患者在受伤的急性期，也就是48小时之内可以进行冰敷、卧床休息、理疗、按摩，过了48小时，也就是受伤的48小时之后，患者可以进行热敷、推拿、佩戴支具、适当起床活动等等。绝大多数的患者经过上述保守治疗，1-2周左右，症状可以获得明显的缓解。如果超过两周，患者疼痛仍然非常剧烈，建议患者去骨科就诊，必要时需要进行影像学的检查，明确诊断。