脑梗每天走路锻炼是一种比较好的恢复方法，第一，每天走路锻炼不应距离过远、时间过长，建议量力而行，走到身体微微出汗为宜。第二，走路有助于锻炼肢体肌肉力量，增强体质及抵抗力，增强关节韧度，加快脑梗恢复进程。第三，脑梗患者常伴有三高症状，高血压、高血脂、高血糖，适当走路这种体育运动有助于患者保持血压、血脂、血糖平稳，防止动脉粥样硬化斑块形成。