如果想预防高脂血症，患者应做到以下几点：
1、日常饮食结构，需遵循低脂、低盐、均衡原则，避免出现体重指数超标情况。
2、戒烟限酒，由于酒精、香烟中，存在有许多对血管组织造成损伤的有害物质，并增加此类病症发生风险。
3、增加纤维素摄入量，纤维素是一种有益于血管组织健康的物质，并且可以起到降低低密度脂蛋白（LDL）以及胆固醇水平，如燕麦、南瓜、小米等。
4、定期进行体育锻炼，可以有效提升代谢系统运行效率，促进体内多余脂肪以及其他有害物质的排出。