关节咯吱响还疼要分年龄，年轻人有可能是发育异常，还有可能因为活动过多或劳累、受凉以后引起的短暂的肌肉和关节囊粘连。
老年人有这种响声，有可能是关节炎早期的表现，因为关节增生、韧带老化和附属结构，比如半月板等磨损、滑膜损伤造成的响声。这种响声不要刻意的引出，要注意肿胀和疼痛的情况，如果滑膜炎刺激增加、有积液等，需要对症治疗。
如果以前不响、现在响或者锻炼以后响，暂时减少活动，注意休息。持续不缓解，最好去检查一下磁共振。