拆除石膏说明骨折已接近临床愈合，石膏拆除后康复锻炼主要放在两个方面，一方面强调肌肉力量锻炼，另一方面强调关节活动度的锻炼。
因为石膏的长期制动导致骨折部位肌肉不同程度的萎缩，所以石膏拆除后应加强肌肉力量锻炼，对于上肢来说，可尝试承担小重量的物体，对下肢来说可以尝试部分负重行走，逐渐恢复肌肉的力量。
另外一个重要的方面就是关节活动度的锻炼，大多数的石膏制动都是跨关节的，在骨折治疗的过程中，关节伴有不同程度的僵硬，因此拆除石膏后应该积极的进行关节的伸直、屈曲功能锻炼，避免关节僵硬。