脾挫伤应基于出血部位、出血量和出血速度，由多种情况共同决定，很难判断到底多少天是危险期。一般一周内都是危险期。不能剧烈运动，应该选择卧床休息。脾脏是人体最大的血库，根据病情，应制定合理的治疗方案，避免脾破裂引起大出血症状。配合医生积极治疗。选择高蛋白食物，如豆类、牛奶、瘦肉和鱼。如果是外伤引起的脾挫伤最好卧床至少两周，然后需要通过CT检查，还需要观察脾脏的压缩情况。如果脾脏大小正常，渗出血液，并且基本上没有吸收对脾囊的损伤，就可以适当的下床活动。如果仍有出血，脾囊有张力，最好还是卧床两周，然后复查CT。