睡觉的时候身体经常会出现突然间抖一下，有的时候是在入睡状态似睡非睡的时候出现抖动，这是生理现象，医学上叫做脊髓的释放现象，这是因为运动神经元是由两部分组成，大脑皮层是上运动神经元，脊髓是下运动神经元，正常的情况下，上级大脑皮层神经元对脊髓这个下级有一定的抑制、约束的作用，当人在睡眠的时候大脑皮层休息，下脊髓神经元出现一些自发的活动，相当于是开小差，就会出现自发的、突然间的抽搐，最常见的是双下肢的抽动，有的时候也会全身的抽动，这是一个正常的生理现象，并不是疾病。