八个月的宝宝可添加碎菜、蛋黄粥、面条、鱼，肉末等辅食，辅食的性质还应该以柔嫩，半固体为好，给宝宝做的菜品种应该多样。八个月的宝宝可三餐规律饮食，并且添加三顿左右的辅食和两次左右的水果。辅食要蛋白质，谷类和碳水化合物均衡的补充。注意不要让宝宝偏食，可以给宝宝多吃一些含钙和含锌丰富的食物，多给宝宝喝点蔬菜汁和果汁等。