预防近视的方法大概分为以下三类：
第一、最重要的是要有足够的户外活动，无论在户外进行体育运动或野餐，还是仅仅在户外读书，结果都一样，只要在户外就能有效预防近视，也就是说户外活动可以抵消近距离用眼带来的近视风险。
第二、有良好的用眼习惯，即一拳一尺一寸，读书、写字时，胸口距离桌子一拳，眼睛距离书本一尺，握笔手指距离笔尖一寸。20-20-20法则，近距离阅读20分钟，眺望20英尺以外20秒。
第三、建立屈光发育档案，这是最好的预防近视方法，如果相关指标异常，向近视发展时能及时发出警报，以引起重视，采取措施，避免或延后近视的发生。