心肌缺血怎样保养

2020-03-05 17:35

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对于心肌缺血的患者而言,平时的生活要注意:1、低盐、低脂饮食、清淡饮食,吃东西以瓜果蔬菜为主,多吃富含粗纤维的芹菜、苋菜、橄榄菜等。少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉,多吃鱼肉、虾肉等优质蛋白,也称为白肉。2、绝对戒烟,少量饮酒可以,但是也不能多喝酒。 3、运动方面,青年人和中年人可以进行稍微剧烈一点的运动,但是每周不超过4-5次,每次不超过30分钟。对于老年人而言最适合的运动是打太极拳和慢走,一般不建议进行爬山、游泳这些相对剧烈的运动。首先,对于心肌缺血,耗氧量容易增加导致心肌缺血发作。其次,一旦在这些环境出现心肌缺血,不容易进行识别和施救。4、要遵从正规医院心内科医师的医嘱,进行服用冠心病药物,若医师没有说减量或者停用某种药物,则万万不可以擅自停服。5、对于心肌缺血的患者而言,要注意保持心情的乐观,若心情烦躁、焦虑、紧张,则也会使交感神经兴奋,对于心肌缺血的患者而言,交感神经的过度兴奋会使心脑血管疾病的发作概率增加。

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