心脑血管疾病和肿瘤都是现在人们最常发生的两类疾病，冠心病引起的心肌梗死，甚至猝死，现在也屡见不鲜。如何锻炼心脏，增加心脏的供血，从而避免以上这些情况的发生。怎么锻炼是根据患者的年龄、病变程度而采取不同的运动策略，但是总体上要做一些适当的运动，锻炼方式、活动程度不是那么剧烈的，比如散步、慢跑、骑自行车、游泳等等。
如果说体内有明显的斑块或者是血管狭窄，不建议做比较剧烈的运动，比如剧烈的跑步、打羽毛球、打篮球等等运动。所以，最后总结一下，运动对心脏有好处，但一定要选择适合自己的运动，才能改善体质，增加心脏的供血。