坐骨神经痛能走路吗

2019-12-11 10:38

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  坐骨神经痛,如果疼痛严重都是因为局部卡压和肌肉粘连刺激坐骨神经,或因为腰椎病变的突出、狭窄等刺激腿部神经根导致的。  疼痛严重时不建议过多走路,因为疲劳和炎症刺激会加重对神经根的刺激,从而更加疼痛。如果在疼痛的间歇期和疼痛并不严重的情况下,即使已经诊断腰椎病变,此情况下慢走、散步等是很好的锻炼肌肉力量的方法,倒走等也有助于保护腰椎。不疼痛的情况下,循序渐进的走路锻炼对保护坐骨神经有一定好处。

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