脚踝骨折手术后怎样恢复得快

2019-05-21 15:23

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脚踝骨折手术之后想要恢复的较快,一定要做到以下两方面:首先,一定要增加蛋白质和钙质的摄入,踝关节骨折之后由于机体骨折需要较多的钙质和蛋白质,所以,在饮食中一定要增加钙质和蛋白质的摄入,比如多吃肉、蛋、海鲜、干的海产品、豆制品以及奶制品等,通过增加钙质的摄入和蛋白质的摄入,会使骨折愈合时间明显缩短。其次,脚踝骨折手术之后应该早期得做相应的关节功能锻炼,一旦关节功能锻炼能够相应的匹配上,骨折恢复的也会相对较快。

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