骨折愈合期间应该食用含钙丰富的食物、含蛋白质丰富的食物以及新鲜蔬菜，骨折的愈合大约需要3-6个月的时间，一定要保证充足的营养，为骨折愈合提供良好的环境。骨折之后人体局部的骨代谢发生了改变，所以每天要摄入充足的钙元素，每天需要喝奶250mL左右，或者在晚饭的时候服用碳酸钙片，增加日光照射时间也有利于骨折的愈合。平时应该进食鱼类、羊肉等动物蛋白，有利于人体形成骨组织，促进骨折的愈合，不建议在骨折愈合期间喝骨头汤等高脂肪的食物。