肚子胀气、大便困难一般是由于消化不良或长期便秘引起。建议患者在一周的时间内多吃一些粗纤维食物，比如芹菜、韭菜等可以促进肠胃的蠕动，有助于消化，并且要多吃一些富含维生素的食物增强营养。建议服用健胃消食片、四磨汤口服液，这两类药物有助于消积行气，可以用来缓解腹胀、腹痛等现象。如果病情严重，大便困难可以到医院应用开塞露，而且平时要注意不能吃辛辣、油腻等刺激性的食物，比如烧烤、油炸食品、薯片等，暂时不要吃易于胀气的食物，比如豆类、地瓜、鸡蛋、牛奶等。平时也要注意不要熬夜，否则会使病情加重。