预防痔疮就需要预防引起痔疮的诱发因素，痔疮的诱发因素主要有以下几种：
一、解剖学原因，站立或坐位时，肛门、直肠受重力和脏器的压迫，静脉向上回流受阻，血液不易回流，痔静脉经过黏膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张、屈曲。
二、职业关系，久站或久坐影响静脉回流，痔静脉过度充盈，瘀血扩张。
三、局部刺激和饮食不洁，肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣刺激性食物，都可刺激肛门和直肠，使局部充血和血液回流障碍，静脉壁抵抗力下降，痔静脉内压力增高。
四、腹内压力增加，因腹内肿瘤、妊娠、饮食过饱、便秘、蹲厕所过久等，都可使腹内压力增加，肛门静脉压力增高，妨碍静脉的血液回流。
五、肛门部刺激，痔静脉丛反复充血、水肿，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足而痔扩大、曲张，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。
总之，要在日常生活、工作中避免上述因素，防止痔疮发生。