积极治疗原发疾病，及时控制、消除原因和诱因是预防发生本病的关键。其次为饮食有节、起居有常、情志舒畅、劳逸适度。还可适当参加体育锻炼，以增强体质，确保自身健康安全。
（1）生活规律，保证充足的睡眠。
（2）居住环境清幽，避免喧闹。
（3）注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，还需节制房事、预防感冒。
（4）注意季节、时令、气候的变化，提前做好防护，分别采取保暖、通风、降温等措施。
（5）保持正常心态，避免紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激。