排卵期最近几天有点失眠，可能与激素变化、心理压力和焦虑等有关。建议建立规律的睡眠时间表，保持良好的睡眠习惯。
1、激素变化：在排卵期，体内雌激素和黄体酮水平会有所变化，这可能对睡眠产生影响，如有些女性在排卵期间，会经历睡眠质量下降、难以入睡或早醒等情况；
2、心理压力和焦虑：排卵期是怀孕机会较高的时候，因此一些女性可能面临来自心理层面的压力和焦虑，这种情绪状态可能导致失眠。
平时可进行规律锻炼，但不要在临近睡觉时间进行剧烈运动。如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时咨询医生，以获得专业建议。