热水泡手，目的是为了软化手上的茧，水越热越好，泡得越久越好，平场没事的时候多泡热水，多揉一揉，这样能加快血液循环。用药物，买点角质剥脱剂，就是去角质的药，去药店一问就行了，如5%-10%水杨酸软膏。涂抹在长茧的地方，不要急着洗掉让它多吸收一会儿。平时的家务劳动中，有些活呢能用上手套的就尽量用手套，不要嫌麻烦。