哺乳期内不建议做美甲。指甲油内含有的化学物质有强烈刺鼻的味道，并且其中的化学物质会通过乳汁进入婴儿体内，婴儿肝肾功能发育不完全。会对宝宝的身体造成损害。哺乳期内可多摄入鱼虾，蛋奶等高蛋白饮食。每周摄入1~2次动物肝脏补充维生素a，适当多食用深绿色蔬菜，虾皮补充钙提高乳汁的质量。多喝水及流质饮食可以增加乳汁的分泌量。生活中要保证充足睡眠和心情愉悦。