足底筋膜炎，是指在受到外伤或者平时走路过多，过度牵拉刺激、受凉等原因引起的局部足底筋膜炎的无菌性炎症。通常表现为局部疼痛症状为主，尤其是在走路的时候，疼痛会更加明显。处理办法：避免穿硬底鞋，最好穿比较软的鞋，减少对足底的刺激，少走路，千万不可以受凉，对局部进行烫洗，比如可以热水中放花椒和盐，对局部进行烫洗，再就是局部外用一些活血化瘀的膏药，比如云南白药膏，或者是口服非甾体类消炎、镇痛药物来缓解病人疼痛症状，常用布洛芬缓释胶囊。通过这些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。