桑葚果有一定的抗氧化、抗衰老的功效，因为桑葚果中富含丰富的花青素，而花青素能够很好的清除自由基，因此在抗氧化、抗衰老方面的作用会非常明显。桑葚果还有着很好的提高机体免疫力的功效，因为桑葚果当中富含丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，因此适当的吃一些桑葚果补充维生素C，在提高机体免疫力方面的作用会非常的明显。桑葚果还有着很好的滋阴养血的功效，对于阴虚火旺导致的口腔溃疡、咽喉肿痛，都有着很好的缓解症状的功效。