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02:11
硬度持久的训练方法是通过锻炼来改善性功能，目前推荐的是有氧运动。有氧运动的特点是强度低、持续时间长、有节奏，常见的有氧运动包括了游泳、健步走、慢跑、登山等。研究资料也显示...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/17 播放（59171）
"如果男人想要更加持久，这时候则建议男性患者一定要做到以下几点：第一、建议平时一定要注意避免大量的吸烟和饮酒，因为大量的吸烟和饮酒会损伤患者的肾脏，从而引起出现肾虚，这样就可以...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/06/02 收听(86680)
"同房男人怎么才能更持久，包括两层含义，第一勃起维持的时间足够长，第二射精不要提前。偶尔的勃起不好属于常见的现象，不能就认为是阳痿，多数情况是由于疲劳、心情不安、醉酒、急性病或...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/31 收听(62427)
"男性在性生活时阴茎勃起硬度不够，通常会造成性交困难，使性生活达不到满意程度，对于这种情况要进行积极的治疗。通常造成这种情况的原因有很多，患者要结合自身特点，找出致病因素进行合...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/04/17 收听(72966)
01:50
提升勃起硬度和持久度，可以口服5型磷酸二酯酶抑制剂万艾可，万艾可可以明显增加阴茎海绵体平滑肌细胞内鸟苷酸环化酶水平，同时介导阴茎海绵体平滑肌细胞内钙内流减少，从而导致海绵...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/04 播放（63608）
男人硬度不够，原因有很多种，最直接的病因是由于海绵体供血不足造成。临床上各种原因造成海绵体供血不足以后，都会造成男性勃起硬度不够，其中男性在性生活时过分的紧张、焦虑等，容易影响...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/05/31 收听(26082)
"正常成年的男性在同房的时候，如果时间不是很长，短于5分钟时间，是属于早泄的现象。导致出现早泄的原因是比较多的，比如长时间抽烟、喝酒、包皮过长、熬夜等等都有可能导致出现。首先要...
余学江│合肥市第二人民医院
2019/08/12 收听(45522)
"合理膳食搭配，低盐、低脂饮食对性功能有利，实际上不存在吃什么补什么的概念。影响性功能的核心因素是精神、心理因素。乐观、积极向上、开放的心态对性功能最重要，还要有健康的体魄。有...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/11 收听(19277)
"男性不能持久也就是男性出现早泄的情况，引起男性早泄的原因有很多，所以建议患者最好到医院泌尿外科或男科进行相关检查，明确具体的病因。引起男性早泄的情况可能是患者平时工作生活压力...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(11171)
02:00
让男人持久通常指提高男性性生活时长，方法较多，可以借助于改善勃起解决此类问题。因为部分男性是由于勃起不能或勃起不够坚挺而引起快速射精，所以改善勃起对于射精速度存在相对正向...
吴元翼│中国人民解放军总医院第一附属医院
2021/09/13 播放（73560）
"男性如果在性生活的过程中，阴茎勃起之后硬度不够，属于勃起功能障碍。勃起功能障碍的患者，常见的表现就是阴茎不能够勃起，或者勃而不坚、坚而不硬，不能够维持满意的性生活。这种情况下...
王世平│济南市人民医院
2020/12/23 收听(28117)
"锻炼阴茎硬度与阴茎持久度的方法是比较多的，常用的有以下几种：第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、打太极拳、游泳、仰卧起坐等等。第二、进行适当的锻炼，如收缩肛门锻炼或者叫提...
王世平│济南市人民医院
2020/10/09 收听(44644)
"中药泡水也许有保健作用，对于功能正常的男性可能会让他的功能更好，在性生活时表现更佳。但是如果性功能出现问题，出现阳痿、早泄的情况，单纯依靠中药泡水可能解决不了问题。中医是中国...
彭靖│北京大学第一医院
2020/05/12 收听(29287)
"男性的勃起硬度下降或者勃起的持久度下降，都被称为阳痿。阳痿分为心理性和器质性两种，对于中青年人阳痿都是以心理性的为主，可以通过一些方法提高男性的勃起硬度和持久度，具体如下：一...
彭靖│北京大学第一医院
2020/05/20 收听(79458)
"男性患者阴茎勃起硬度不够，需要根据具体原因来决定是否进补。男生阴茎勃起硬度不够，又被称为勃起功能障碍，导致这种现象的原因较多，包括精神心理因素、肾虚以及前列腺疾病等因素。精神...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(95237)
"男人硬度不够属于阳痿，这是勃起障碍的一种表现。阴茎硬度不够是由于海绵体供血不足所导致的，导致阴茎内充血不足的原因有很多，如果是由于肾气不足所导致的可以吃补肾的食物，如韭菜、羊...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/10/23 收听(96326)
"男性出现阴茎硬度不够的情况，要考虑可能跟勃起功能障碍有关系。勃起功能障碍可能是受基础疾病的影响，比如糖尿病、高血压，还有周围血管病变、神经系统或者泌尿生殖系统相关疾病影响。心...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/06 收听(74983)
02:16
男人称为男性。男性的性功能如果出现医学上定义的早泄，可以选择药物进行治疗，比如常用的药物为盐酸达泊西汀片，通过这类药物能够延长勃起的时间治疗早泄。 但实际对于...
蔡林│北京大学第一医院
2023/05/18 播放（58448）
"男性的硬度不够，主要指的是性生活的过程中阴茎的勃起硬度不够，原因主要包括以下几个方面：第一、患者存在全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等等。第二、患者存在不良的生活习...
王世平│济南市人民医院
2020/09/08 收听(77000)
