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    怎么才能降低胆固醇

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    病情描述:

    怎么才能降低胆固醇

    杨建梅
    杨建梅主任医师北京大学第一医院

    擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、妊娠合并甲亢、妊娠合并甲减、妊娠糖尿病、难治性高血压、骨质疏松及钙磷代谢疾病。

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    高胆固醇血症临床上很常见,长期的高胆固醇血症可以导致动脉粥样硬化,导致冠心病和脑血栓的发生,所以对于高胆固醇血症一定要积极的干预。干预的手段有生活方式的干预,饮食要健康,避免动物油、动物脂肪、动物内脏以及反式脂肪酸的摄入,每周可以适当的吃鱼,加强不饱和脂肪酸的摄入。
    控制体重,超重和肥胖者应当减重。加强运动,运动可以降低坏胆固醇,也就是低密度脂蛋白,可以增高好胆固醇,也就是高密度脂蛋白,戒烟、限酒。高危的患者在改善生活方式的基础上,还需要使用他汀类药物。他汀类药物可以降低血液胆固醇的水平,降低冠心病和脑血栓的发生风险。通过饮食控制,加强运动,必要的时候服用药物,药物以他汀类药物为主,这样就可以治疗高胆固醇血症,使胆固醇水平恢复到正常。
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