胃不好的人可以吃冬瓜吗

2020-01-20 15:30

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胃不好的人是可以吃冬瓜的。冬瓜本身是属于寒性的食物大多数人在吃冬瓜时都会将冬瓜加热煮熟后再食用,冬瓜的寒性性质就已经被消除,不会对胃壁造成刺激。
冬瓜在煮熟后含有丰富的矿物质以及微量元素,可以补充人体所需要的营养物质,提高身体免疫力,煮熟后容易被人体消化和吸收,不会加重肠胃的负担。
冬瓜本身具有清热、利湿、解毒的作用,尤其是对有胃火旺盛的人来说,适当吃冬瓜能够减轻症状。冬瓜的膳食纤维比较丰富,能够刺激肠胃的蠕动,帮助胃内食物尽快排空,具有润肠通便的作用,能够缓解便秘。

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