胃不好的人可以吃香蕉吗

2020-02-06 14:58

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胃不好的人可以吃香蕉,香蕉中不仅含有丰富的纤维物质,能够刺激肠道蠕动,同时还含有丰富的糖类、五羟色胺,这些物质在进入肠道系统中后能够中和胃酸,减少胃酸对胃黏膜造成的刺激,尤其是五羟色胺,这种物质能够刺激胃黏膜细胞的生长,增强胃黏膜对胃酸的抵抗能力,因此,患有胃炎、胃溃疡的患者适当的吃香蕉,对病情恢复还有一定的帮助。胃不好的人在吃香蕉时需要注意,不要一次性摄入过多,因为香蕉是属于寒凉性质的食物,摄入过多会引起消化不良,同时还会造成脾胃虚弱,在吃香蕉时,可以每天吃一至两根,必要时也可以将香蕉煮熟吃,以减少对肠胃黏膜造成的刺激性。

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