抑郁症的治疗主要分为三类，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。心理治疗主要用于一些心理冲突比较大，症状较轻，对于日常生活影响不太明显的一些病人。如果患者目前症状比较明显，抑郁情绪比较重，甚至还有一些自伤自杀的观念。单独心理咨询可能效果不佳，需要药物治疗联合心理治疗，建议到正规医院就诊，寻求医生的帮助系统治疗。